+ 91 - 9418093019
去喀拉拉邦度假，如果没有体验到阿育吠陀按摩的美妙，那就不完整。虽然大多数水疗中心和按摩中心都会根据你的特定痛点开出治疗方案，但也有一些最受欢迎的疗法不容错过。
以下是你下次去喀拉拉邦时必须预订的3种阿育吠陀按摩。
1.Shirodhara -减压
他们说一切都发生在大脑里。当然，我们的大脑是一个疲惫的地方，需要大量的培育和宠爱来恢复感官。Shirodhara技术是通过放纵头皮和前额来缓解我们的精神压力。这是“潘切karma”的五个过程之一，当你以放松的姿势躺下时，训练有素的治疗师会不断地将舒缓液体温柔地倒在你的前额和头皮上。用于治疗的液体从草药油到牛奶，在某些情况下，甚至是椰子水或白开水。根据使用的液体，Shirodhara被称为Ksheeradhara, Thakradhara和Jaladhara等。
2.Garshana -恢复活力和减肥!
这是一种独特的阿育吠陀疗法。不同于这一流派中大多数涉及大量使用精油的按摩，加尔沙那是一种干式按摩。治疗师戴上丝绸手套，用有力的压力和动态的动作进行有效的按摩。据说这有助于分解脂肪，也有助于淋巴引流。Garshana是一种去角质按摩，可以清洁身体的死皮，为更好地吸收油基护理护理做好准备。
3.Njavarkijhi -排毒和放松!
这是一个集按摩和蒸汽的好处于一体的水疗中心，这种阿育吠陀按摩看到使用草药和小米膏药来提供恢复活力的体验。在全身涂上油后，治疗师会使用一种特殊的米(Njavara)填充的膏药来处理压力点，这种治疗方法也因此得名。在整个按摩过程中，这些膏药要反复浸在牛奶和一种草药膏中。这样做是为了让皮肤排汗，排出毒素。除了作为一个有效的皮肤治疗，治疗也作为一个优秀的放松疗法。
